Krampfadern können in den Beinen Schmerzen, in der Regel mild, verursachen.

Auf der Haut um die vorspringenden Venen tritt häufig ein Vorsprung auf, und kleine erweiterte Blutgefäße (Besenreiser) können sich an dieser Stelle vereinigen oder an den Knöcheln und Schenkeln auftreten.
  • Manchmal können sich Blutgerinnsel in Krampfadern entwickeln, aber diese Blutgerinnsel in den oberflächlichen Venen werden im Allgemeinen nicht als tödlich angesehen.
  • Krampfadern treten bei Frauen doppelt so häufig auf wie bei Männern, aber Lebensstil und Ernährung können eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung der Erkrankung spielen.
  • Was sind die Ursachen?
  • Schwäche in der Gefäßwand oder defekte Klappen in den Venen können die Durchblutung behindern, wodurch das Blut stagnieren und die Venen erweitern kann. Weniger häufig können Phlebitis (Venenentzündung) oder eine abnorme erbliche Struktur der Vene zu Krampfadern und Besenreisern führen.
  • Die Pathologie ist in der Regel erblich, aber Hormone, Übergewicht, Schwangerschaft, Bewegungsmangel, Alter und Umgang mit schweren Lasten können auch zu Krampfadern führen.
Verstopfung, enge Kleidung, das Überkreuzen der Beine und längeres Sitzen oder Stehen können das Risiko der Krankheit erhöhen, indem Sie einen übermäßigen Druck auf die Venen ausüben.
  • Wie Nahrung helfen kann
  • Unlösliche Ballaststoffe fördern die Regelmäßigkeit und reduzieren Stress im Stuhl.
  • Dies ist wichtig, weil Stress das Auftreten von Krampfadern fördert, indem es den Druck im Bauch erhöht und den Blutfluss in den Beinen blockiert.
  • Lösliche Ballaststoffe wie Pektin, Gummi und Psyllium sind besonders nützlich, um die Ausscheidung zu erleichtern, indem dem Stuhl Volumen gegeben wird und die Bewegungen des Verdauungstraktes stimuliert werden.
Vitamin C ist vorteilhaft für Krampfadern, da es in Kombination mit Flavonoid-Antioxidantien die Tonizität der Gefäßwand stärkt und eine Oxidation verhindert, die schädlich für die Vene ist.
  • Viele Flavonoide, insbesondere solche, die in Zitrusfrüchten vorkommen, können die Struktur der Vene stärken, indem sie die Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit der Blutgefäße verringern.
  • Das in Zitrusfrüchten enthaltene Flavonoid Hesperidin verstärkt die Wirkung von Vitamin C und kann für eine optimale Funktion der Kapillaren notwendig sein.
  • Diosmin, ein Flavonoid aus Rosmarin und Zitrusfrüchten, kann die Zerbrechlichkeit von Blutgefäßen verhindern, die zu Krampfadern führen können.
  • Ein Flavonoid, gefunden in der weißen Grapefruit, genannt Naringin kann auch die Gesundheit der Blutgefäße verbessern.
  • Vorläufige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Rutin, ein Flavonoid, das in Äpfeln und Buchweizen vorkommt, die Gesundheit der Blutgefäße verbessern kann, indem es die Stärke und Stärke der Venenwände stärkt.
  • Laborstudien haben gezeigt, dass Quercetin, ein hochaktives Flavonoid (das eng mit Rutin, Hesperidin und Diosmin verwandt ist und in roten Zwiebeln und Blaubeeren vorkommt), starke entzündungshemmende Eigenschaften hat, die es verhindern können Auftreten von Krampfadern.
  • Andere Antioxidantien werden untersucht, dessen Nutzen für die Gesundheit der Venen zu bestimmen, die Polyphenole in grünem Tee und Vitamin E (ein starkes Antioxidans in Avocado und das Öl gefunden Olive), die für die Stärkung und Verbesserung der Gesundheit und Funktion von Blutgefäßen wichtig wäre.
  • Schließlich glauben die Forscher, dass die Verbindungen von Tannin zu Krampfadern vorteilhaft sein kann (auch als Proanthocyanidine), weil diese Antioxidantien in Zellmembranen sind, wo sie angeblich vor freien Radikalen zu schützen.
  • Hausmittel
  • Das Essen von Ananas kann unansehnliche Krampfadern verbessern.
  • Während klinische Evidenz fehlt, das Enzym in Ananas enthält, verdaut Bromelain Protein. Es wird angenommen, dass es Fibrinablagerungen reduziert, die in den Venen und geben das Aussehen der geschwollene Haut ansammeln.
  • Die Lebensmittel, Spargel zu essen
  • Beets Grenades Objektive
  • Beeren Äpfel Citrus
  • Trauben Ganze Körner Broccoli
  • Peppers Wir hoffen, dass diese Mittel helfen Ihnen, die Schmerzen von Krampfadern zu erleichtern. Wie bei allem sind Krampfadern eine Pathologie, mit der Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.