Es ist sehr schwierig, gut zu ruhen, wenn aus dem Schlaf-Apnoe leiden, und dass In der Nacht hörst du mehrmals auf zu atmen. Finden Sie heraus, wie eine Behandlung Ihnen helfen kann, gut zu schlafen und sich ausgeruhter zu fühlen.

Schlafapnoe ist ein medizinisches Problem, das sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters betrifft und relativ gut bis sehr schwerwiegend sein kann. Heutzutage können Sie Maschinen verwenden, die Ihnen erlauben, weiter zu atmen, während Sie schlafen, und Lebensstiländerungen anzunehmen, die Ihnen helfen können, Schlafapnoe loszuwerden.

Symptome der Schlafapnoe

Schlafapnoe hat mehrere Symptome. Die meisten Menschen bemerken das Problem, wenn sie nachts außer Atem aufwachen. Ein lautes Schnarchen kann auch ein Symptom für Schlafapnoe sein. Für viele ist das Hauptsymptom ein Gefühl unzureichender Ruhe nach einigen Stunden Schlaf, Kopfschmerzen oder Rachen oder trockenen Mund am Morgen. Die einzige Möglichkeit, Schlafapnoe zu diagnostizieren, ist eine Schlafstudie in einer Schlafklinik.

Die drei Arten von Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe (OSA)ist die häufigste Form der Krankheit. AOS zeichnet sich durch eine Verstopfung der Atemwege aus, die eine Luftzirkulation verhindert. In vielen Fällen schließen sich die Rachenmuskeln, verengen die Atemwege und begrenzen die Luftmenge in der Lunge.

Die zweite Art ist "zentrale Schlafapnoe". Diese Art umfasst das Nervensystem und das Atmungssystem. Im Falle einer zentralen Schlafapnoe hat das Gehirn Schwierigkeiten, Signale an die für die Atmung verantwortlichen Muskeln zu senden. Das Fehlen eines Signals unterbricht den Atemmodus für einige Sekunden, bis ein neues Signal empfangen wird.Die seltenste Form der Krankheit wird "komplexe Schlafapnoe" genannt. Es ist eine Kombination aus obstruktiver Schlafapnoe und zentraler Schlafapnoe.Behandlungen für Schlafapnoe

Für die mildesten Fälle von Schlafapnoe kann eine einfache Änderung der Lebensweise oder des Verhaltens helfen, Schlafstörungen zu behandeln. Für manche Menschen beseitigt Gewichtsverlust die gutartige Form der Krankheit. Andere können das Problem beseitigen, indem sie bestimmten Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol oder Schlaftabletten ein Ende setzen. Es wurde sogar festgestellt, dass sich die Schlafapnoe verbessert, indem sie jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett geht.Atemgeräte sind oft notwendig für diejenigen, die an mittelschweren bis schweren Formen von Schlafapnoe leiden. Es gibt viele Arten und Schlaf-Apnoe-Maschine Marken und es ist oft notwendig, mehrere zu versuchen, bevor die am besten geeignete für Ihre Bedürfnisse zu finden. Die am häufigsten verwendete Maschine für Schlafapnoe ist bekannt als Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Diese Maschine ist mit einer Maske und Trägern für Mund und Nase ausgestattet, die alles während des Schlafes an Ort und Stelle halten. CPAP bietet einen kontinuierlichen Luftstrom, der die Atemwege während des Schlafs offen hält.Eine andere Schlafapnoe-Maschine ist als regulierbare Atemwegsdruckmaschine bekannt. Bei diesem Gerät ist der Luftdruckfluss alternativ. Zum Beispiel brauchen manche Leute weniger Luftdruck durch Ausatmen, aber mehr Luftdruck durch Inhalieren. Wie bei einem CPAP hält die Schlafapnoe-Maschine die Atemwege offen, so dass die Person nicht während der Nacht aufhört zu atmen.

Obwohl Schlafapnoe für einige Menschen ein ernsthaftes medizinisches Problem darstellen kann, gibt es in den meisten Fällen Behandlungen, die es der Person und ihrem Partner ermöglichen, nachts gut zu schlafen.