Gesundheit Magen-Darm-, wenn auch selten tödlich, hart und schnell schlagen. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Heilung beschleunigen oder sogar der Krankheit entkommen.

Erfahren Sie mehr über die Ursachen Wie als Entzündung des unteren Verdauungstrakt

hat Gastroenteritis mehrere Ursachen: Virale Infektion

  • parasitäres Bakterium oder die Einnahme von toxischen Substanzen
  • Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit
  • Drogen Missbrauch von Abführmitteln .
So schützen Sie sich in den Ferien

Pest-bedingte Gastroenteritis kann in jedem Land auftreten.

  • Die Parasiten können auf verschiedene Weise übertragen werden, einschließlich Umgang mit Lebensmitteln in schlechten hygienischen Bedingungen, kontaminiertes Trinkwasser oder durch engen körperlichen Kontakt mit einer infizierten Person.

Gastroenteritis viralen oder bakteriellen Ursprungs wird häufig als Darminfektion bezeichnet.

  • Solange das infektiöse Agens ein Bakterium oder ein Virus ist, kein Parasit, verschwinden die Symptome in der Regel innerhalb weniger Tage.
  • Übelkeit und Erbrechen sind bei ansonsten gesunden Erwachsenen oder älteren Kindern nur eine vorübergehende Unannehmlichkeit.

Unter den am meisten gefährdeten Patientengruppen (Kinder, ältere Menschen und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem) können Gastroenteritis lähmend sein und ärztliche Behandlung erfordert.

Arzt konsultiert
  • Bei Erbrechen und Durchfall bestehen für mehr als 48 Stunden, kann Ihr Arzt ein Medikament oder Antibiotikum verschreiben Übelkeit zu stoppen.
  • Analysen können erforderlich sein, um die Ursache der Gastroenteritis zu finden, einschließlich der Empfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln oder der Exposition gegenüber einem toxischen Agens.
  • Da einige Medikamente eine schwere Gastroenteritis verursachen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich bei der Einnahme von Antibiotika oder anderen Medikamenten eine Verdauungsstörung ereignet.
  • Ihr Arzt kann beschließen, ein anderes Arzneimittel oder eine andere Behandlung zu verschreiben.
Trinken Sie viel gesunde Getränke, nicht nur Wasser

Wenn Sie von Magen-Grippe leiden, System setzen Sie Ihre Verdauungs keine feste Nahrung zur Ruhe zu vermeiden, aber auch weiterhin viel Flüssigkeit trinken.

  • Sip ein Ginger Ale kann helfen, Übelkeit zu beruhigen.
  • Eine Hühnerbrühe mit Reis ist ein guter Weg, um zu rehydrieren. Die Brühe liefert Flüssigkeit, Natrium und Kalium und stellt das Gleichgewicht der Elektrolyte wieder her. Reis hat eine bindende Wirkung auf den Darm.
  • Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und vermeiden Sie, wenn möglich, Koffein und Nikotin. Sie stimulieren den Verdauungstrakt und verschlimmern nur den Durchfall.
Anhänger der "BRAT" Diät

Nach und nach feste Nahrung wieder einführen. Während sich Ihr Darm stabilisiert, versuchen Sie kleine Portionen als Teil einer BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Brot) zu essen.

  • Bananen liefern Kalium und Kohlenhydrate.
  • Reis ist leicht verdaulich und liefert Energie.
  • Ungesüßte Apfelmus enthält Pektin, eine lösliche Ballaststoffe, die hilft, Stuhl zu festigen.
  • Brot liefert Energie in Form von Kohlenhydraten, ohne das Verdauungssystem zu überlasten.
Führen Sie andere Lebensmittel nach und nach wieder ein.
  • Nach etwa 48 Stunden sollten Sie in der Lage sein, andere einfache feste Nahrungsmittel zu vertragen.
  • Beginnen Sie mit gedämpften oder gekochten Kartoffeln, gekochtem Gemüse und einem gekochten oder pochierten Ei.
  • Halten Sie die gleiche Menge Flüssigkeit zwischen Wasser und Fruchtsaft und nehmen Sie die normale Ernährung wieder auf, sobald Sie sich wohl fühlen.
Gehen Sie mit Milchprodukten einfach um
  • Geben Sie Milchprodukte bis zum Ende ab. Einige Infektionen können vorübergehend Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Laktose zu verdauen.
  • Das Fett des Käses ist schwer verdaulich und bleibt länger im Magen als andere Nahrungsmittel.
  • Viele Menschen entdecken, dass sie mageren Joghurt vertragen, während andere Milchprodukte Verdauungsprobleme verursachen.

Wenn Gastroenteritis weit verbreitet ist, fühlen Sie sich nicht gut. Aber wenn Sie versuchen, die Flüssigkeitszufuhr zu erhalten und das Futter in einem angemessenen Tempo wieder einzuführen, sollten Sie sich viel schneller besser fühlen.