Osteoporose ist eine ernste Krankheit, die eine gesunde Ernährung, die reich an Kalzium ist nicht genug, zu beschäftigen. Hier präsentieren wir Ihnen einige Ergänzungen und Medikamente, während Sie versuchen, einige hartnäckige Mythen zu zerstreuen.

Wissen Ergänzungen, Hormone und Medikamente

Viele Ärzte eine grundlegende Knochendichte empfohlen, wenn die Menstruation unregelmäßig werden. Abhängig von den Ergebnissen kann der Arzt Kalzium und Vitamin D Ergänzungen oder andere Therapie empfehlen. Hier sind andere Möglichkeiten, um Osteoporose zu bekämpfen.

  • Um Osteoporose bei Frauen, die Hormonersatztherapie (HRT) zu behandeln, um die Abnahme von Östrogen in der Menopause kompensieren. Östrogen verlangsamt Knochenverlust, aber die jüngsten Studien deuten darauf hin, dass HRT funktioniert nur bei Frauen mit Osteoporose zu Beginn der Behandlung.
  • HRT ist in der medizinischen Gemeinschaft von anhaltendem Interesse. Nicht-hormonelle Medikamente wie Etidronat, Alendronat und andere Bisphosphonate sind Alternativen. Sie reduzieren die Knochenresorption und fördern die Bildung von gesundem Gewebe.
  • Calcitonin ein Hormonpräparat durch Injektion oder als Nasenspray hergestellt ist, sind die Wirkungen ähnlich.
  • Raloxifen ist ein anderes Medikament. Es verhindert Osteoporose durch modulierende Östrogenrezeptoren. Dieses Medikament ist kein Hormon, und ihre Auswirkungen sind weitgehend ähnlich die von Östrogen ohne das Risiko von Brustkrebs und Gebärmutterkrebs zu erhöhen.
  • Förderung der frühen Knochengesundheit Die Pubertät ist die Schlüsselperiode für starke Knochen für den Rest des Lebens.
  • Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Frauen über 50 Jahre, die verbrauchen weniger als 250 ml (ein Glas) Milch pro Tag während der Pubertät deutlich niedrige Knochendichte und waren doppelt so häufig als die brechen wer hatte mindestens ein Glas Milch pro Tag getrunken. Der Unterschied wurde unabhängig von der Menge an Milch oder Kalzium, die von Frauen im Erwachsenenalter konsumiert wurde, beobachtet. Zerstreuen einige Mythen

Es wird oft angenommen, falsch, dass die schwarze cohosh, Rotklee und chasteberry Osteoporose verringern. In Wahrheit, obwohl viele Frauen diese botanischen Produkte verwenden Symptome der Menopause zu lindern, gibt es keine Hinweise darauf, dass diese Substanzen (oder anderes botanisches Produkt) haben keinen Einfluss auf dem Calciummetabolismus bedingten Knochenverlust.