Ausschlag auf die Wangen und Nase sind die Hauptsymptome dieser Krankheit, aber andere Anzeichen umfassen ein brennendes Gefühl, Kribbeln oder Juckreiz auf der Haut des Gesichts sowie erhabene rote Flecken, sogar geschwollen.

1. Auslöser für Rosacea identifizieren

Der wichtigste Schritt bei der Vermeidung von Ausbrüchen ist es, herauszufinden, was sie auslöst.

Die Hauptschuldigen sind in der Regel Sonneneinstrahlung, emotionaler Stress und heißes Wetter, aber es gibt viele mehr.

  • In einer Studie mit Rosacea-Patienten sagte etwa die Hälfte der Teilnehmer, dass Wind, starke Bewegung, Alkoholkonsum, heiße Bäder, kaltes Wetter und stark gewürzte Speisen eine Reaktion auslösen.
  • Um Auslöser zu identifizieren, führen Sie ein Tagebuch (verwenden Sie einen kleinen Laptop oder einen einfachen Desktop-Kalender).

Notieren Sie sich die häufigsten Auslöser, denen Sie ausgesetzt sind, und notieren Sie die Tage, an denen Ihre Symptome auftreten.

  • Nach zwei bis vier Wochen sollte sich ein Trend einstellen: Die Auslöser verursachen normalerweise eine Rötung von einigen Minuten bis zu einem Tag nach der Exposition. Év 2. Vermeiden Sie die Sonne
  • ​​Die UV-Strahlen der Sonne machen Rosazea schlimmer, indem sie die Haut erröten lassen. Aber das ist nicht alles.
Dermatologen der Boston University haben entdeckt, dass das Sonnenlicht auch die Produktion von Verbindungen auszulösen scheint, die das Wachstum von Blutgefäßen in der Nähe der Epidermis stimulieren.

Der beste Schutz ist, in den sonnigsten Stunden des Tages im Schatten zu bleiben, einen Krempenhut zu tragen und Sonnencreme auf dein Gesicht aufzutragen, wenn du das Haus verlässt.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutz Ihre Haut nicht reizt.
  • Wählen Sie eine Formel mit Dimethicon und Cyclomethicon.

Laut einer Studie schützen diese Additive vor Reizungen durch Octyldimethyl paba, einem Wirkstoff, der die Sonne blockiert.

  • Sie können auch einen Sonnenschutz speziell für Babys ausprobieren, sie sind in der Regel weicher für die Haut.
  • Achten Sie auch auf Inhaltsstoffe wie Zinkoxid und mikronisiertes Titanoxid, die einen Teil der Sonnenwärme ableiten und somit die Entstehung von Rosacea verhindern helfen. 3. Pflegen Sie gesunde Haut mit einer verschreibungspflichtigen Creme
  • Viele Ärzte beginnen mit der Behandlung, indem sie Antibiotika wie Tetracyclin für 12 Wochen oder länger verschreiben, um Beulen und Rötungen zu reduzieren. Aber das heilt Rosacea nicht.
  • In einer Studie hatten zwei Drittel der Menschen, die wegen Tetrazyklin-Rosazea behandelt wurden, in weniger als sechs Monaten wieder ihre Hautprobleme.
Aus diesem Grund verschreiben Ärzte auch eine beruhigende Hautcreme oder ein Gel, das Metronidazol oder Azelainsäure für den Langzeitgebrauch enthält.

Laut einer Studie waren Teilnehmer, die Metronidazol für sechs Monate nach einer Antibiotikatherapie verwendeten, halb so wahrscheinlich, dass sie ihre Rötung oder Beulen wiedergaben, als diejenigen, die sie nicht angewendet hatten. Tra 4. Behandeln Sie Ihre Haut mit kleinen Zwiebeln

  • Wenn Sie an Rosacea leiden, kann Hautpflege wie Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmittel und Make-up Ihre Haut reizen und Rötungen verursachen.
  • Um Reizungen zu vermeiden, wählen Sie hypoallergene Produkte, Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes, waschen Sie Ihre Haut mit warmem (nicht heißem) Wasser und vermeiden Sie grobe Waschlappen und Schwämme oder scheuernde Hautpflegeprodukte.
  • Wenn Ihre Haut kribbelt, wenn Sie Sonnencreme, Make-up oder medizinische Cremes und Gels auftragen, warten Sie eine halbe Stunde nach dem Waschen der Haut, bis sie vollständig getrocknet ist. De 5. Neue Perspektiven
Fragen Sie Ihren Hautarzt nach Retinoid-Produkten.

Vitamin A-Cremes und -Reinigungsmittel beschleunigen die Zellerneuerung und werden in der Regel zur Bekämpfung von Akne und zur Verringerung des Auftretens von Falten eingesetzt.

  • Neuere Studien deuten darauf hin, dass sie die beiden sichtbaren Zeichen der Rosacea - Rötung und das Vorhandensein von kleinen Blutgefäßen in der Nähe der Hautoberfläche reduzieren können.
  • Gehen Sie jedoch mit Vorsicht vor: Retinoide können die Haut zuerst reizen, also beginnen Sie mit einem Produkt mit niedriger Dosis.