Mitesser, Pickel und Akne im Allgemeinen sind ein Problem, das fast 90% der Jugendlichen betrifft, aber auch können beeinflussen Erwachsene. Wenn Sie an Akne neigender Haut haben, können diese Tipps Ihnen helfen, ob Sie 14 oder 44 Jahre alt sind.

1. Saubere Poren
  • Zutaten wie Alpha-Hydroxy-Säuren und Beta-Hydroxy-Säuren helfen, Talg-Sekretion zu regulieren und Verstopfung der Poren zu verhindern.
  • Manche Produkte wirken als sanftes Peeling, um bereits verstopfte Poren zu reinigen. Kamm 2. Kampf gegen Bakterien
Dibenzoylperoxid, eine kostengünstige und verfügbare Apotheke Heilmittel, erweist sich als wirksam gegen das Bakterium
  • Propionibacterium acnes the, die Hauptursache für Akne.Es funktioniert sogar auf Antibiotika-resistenten P. Acnes-Stämme zur Behandlung von Akne, wie Tetracyclin und Erythromycin.Produkte mit einer höheren Konzentration von Dibenzoylperoxid können jedoch Rötungen, Reizungen und sogar Hautabschälungen verursachen.
  • Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosierung des Produkts und erhöhen Sie diese allmählich, bis zufriedenstellende Ergebnisse erzielt werden. Konsultez 3. Konsultieren Sie einen DermatologenFragen Sie einen Hautarzt über Reinigungsmittel und Hautcremes mit Vitamin-A-Derivaten auf Rezept erhältlich.Diese Produkte können die Entfernung von toten Zellen beschleunigen, um zu verhindern, dass sie die Hautporen verstopfen. Sie können auch Entzündungen reduzieren und Rötungen und Schwellungen reduzieren.
  • Untersuchungen zeigen, dass Retinoide bis zu 70% der Unvollkommenheiten entfernen können. Also 4. Pflege für empfindliche Haut
  • Eine sanftere Alternative zu eher irritierenden Retinoid-Cremes ist Azelainsäure.
Laut einer Studie würde ein alkoholfreies Azelainsäure-Gel die Hautunreinheiten nach vier Monaten der Anwendung um 70% reduzieren.

Azelainsäure ist in Kanada nicht erhältlich, kann aber online bei einer anerkannten Apotheke oder bei Ihrem Apotheker bestellt werden. Essayez 5. Versuchen Sie eine kombinierte Behandlung

  • Die Anwendung einer Kombination von Cremes ist wirksamer als die Verwendung einer einzelnen antibiotischen Creme.
  • Ihr Arzt kann eine Kombination von Cremes verschreiben, die ein Antibiotikum und Dibenzoylperoxid enthalten.
Eine weitere wirksame Kombination: Dibenzoylperoxid und eine Alpha- oder Betahydroxysäure oder einige Retinoidformulierungen.
  • Dibenzoylperoxid kann die Wirkungen von Tretinoin negieren, also nicht beide zusammen verwenden. Essayez 6. Phototherapie ausprobieren
  • Phototherapie (Lichttherapie) wirkt, indem Bakterien zerstört werden, um die Sekretion von Talg zu verhindern. Es gibt mehrere Methoden, einschließlich einer Kombinationstherapie mit blauem und rotem Licht und gepulsten Farbstofflasern.
  • Laut einer Studie hatten 85% der Menschen, die acht Wochen lang bei vier Sitzungen pro Woche mit Phototherapie behandelt worden waren, eine Abnahme der Akne um mindestens 50%. 20% der teilnehmenden Freiwilligen fanden eine Verbesserung um 90%.
Die Effekte können bis zu drei Monate dauern.
  • 7. Einnahme der Antibabypille
  • Bei Frauen, bei denen die Akne nach vielen Behandlungen anhält, können orale Kontrazeptiva helfen.
  • Diese können das Erscheinungsbild der Haut verbessern, indem sie den Hormonhaushalt des Körpers verändern, um die Talgproduktion zu reduzieren.
  • Diese Behandlung wird nur für Frauen unter 35 Jahren empfohlen, die nicht rauchen, deren Blutdruck stabil ist und die nicht an Migräne leiden.
8. Reduzierung des Verzehrs von raffinierten Kohlenhydraten
  • Eine Studie wurde an 43 jungen Männern durchgeführt, die an Akne litten und eine Diät mit wenig raffinierten Kohlenhydraten hatten. Nach 12 Wochen hatten 23% weniger Rötung.
  • Essen Sie viel Obst und Gemüse und wählen Sie Vollkornprodukte, wenn Sie Nudeln essen.
  • Viele Faktoren, einschließlich Genetik, Stress und hormonelle Schwankungen können Akne verursachen und Entzündung erhöhen. Aber es gibt Lösungen, die helfen, das Wachstum von Bakterien zu reduzieren und gesund aussehende Haut zu bekommen.