Unsere armen Füße sind es gewöhnt, den ganzen Tag lang durch Laufen, Laufen oder andere Aktivitäten gebeten zu werden. Geben Sie ihnen ein wenig Liebe mit diesen Cremes und Spa-ähnlichen Bädern, aber ohne all die dunklen Zutaten. Cr 1. Love Foot Cream

30 g geriebenes oder gehacktes Bienenwachs
  • 175 ml (3/4 t) Mandelöl.
  • Bienenwachs und Mandelöl in den oberen Teil eines Wasserbades geben. Mischen bis zur Homogenität und bis das Wachs schmilzt. Vom Herd nehmen und in zwei sterile 125 ml Behälter mit einem luftdichten Deckel gießen.
  1. Lassen Sie die Mischung vor dem Auftragen auf die Füße abkühlen. Spreizen Sie sich vor dem Schlafengehen auf Ihren Füßen. Tragen Sie saubere Baumwollsocken über die Creme.
  2. Am nächsten Tag werden Ihre Füße viel weicher sein.

2. beruhigendes Fußbad

15 ml (1 Esslöffel) Meersalz
  • 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
  • 1 Tropfen ätherisches Öl der Bucht
  • 1 Tropfen Geranium ätherisches Öl
  • Rosenblätter (optional).
  • Füllen Sie die Wanne oder die Badewanne mit ausreichend warmem Wasser, um Ihre Füße zu bedecken.
  1. Meersalz einrühren und umrühren, bis es gelöst ist. Bei Bedarf mit den Zehen umrühren. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu, indem Sie gut mischen. Lassen Sie die Rosenblätter auf der Oberfläche schwimmen.
  2. Weichen Sie die Füße 10 Minuten lang im Becken oder bis das Wasser abgekühlt ist. Tupfe die Füße mit einem Handtuch ab.
  3. 3. Eukalyptus-Lotion für Füße
15 ml (1 Esslöffel) Mandelöl
  • 15 ml (1 Esslöffel) Avocadoöl
  • 15 ml (1 Esslöffel) d Weizenkeimöl
  • 10 Tropfen Eukalyptusöl.
  • Gießen Sie alle Zutaten in eine kleine Flasche sterilisiertes Glas mit einer luftdichten Kappe. Schütteln Sie die Flüssigkeit kräftig, bis sie gründlich gemischt ist.
  1. Bewahren Sie die Flasche an einem kühlen, dunklen Ort auf. Vor Gebrauch gut schütteln.
  2. 4. Erdbeerpeeling für die Füße
10 ml (2 Teelöffel) grobes Salz
  • 30 ml (2 Esslöffel) Olivenöl
  • 8 frische Erdbeeren.
  • Das Salz in eine Schüssel geben. Fügen Sie das Öl hinzu und mischen Sie. Stir, dann schneiden / hacken Sie die Erdbeeren. Die Erdbeeren in die Salz-Öl-Mischung geben und mit einem Stößel oder einer Gabel pürieren. Die resultierende Mischung sollte dick, aber gut gemischt sein.
  1. Tragen Sie die Mischung auf die Füße auf, indem Sie die Pflanze und die Ferse der Füße massieren. Wenn Sie möchten, verwenden Sie eine Duschblume oder eine begehbare Bürste. Spülen und eine sanfte Lotion auf die Füße auftragen. Ausreichende Menge für eine Behandlung.
  2. 5. Erfrischendes Fußspray
45 ml (3 Esslöffel) Hamamelis
  • 15 ml (1 Esslöffel) Rosenblütenwasser, Orangenblütenwasser oder destilliertes Wasser
  • 0,5 ml (1/8 Teelöffel) Glycerin
  • 10 bis 15 Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl.
  • Alle Zutaten in eine saubere Sprühflasche geben und mischen. Bis zu zwei Monate in einem Plastikbehälter aufbewahren.
  1. 6. Beinmassagecreme
Gönnen Sie sich eine Massage von den Knien bis zu den Zehen mit dieser einfach zu handhabenden Creme, die speziell für die Beine entwickelt wurde.

45 ml (3 Esslöffel) wasserfreies Lanolin (ohne Wasser)

  • 45 ml (3 Esslöffel) Olivenöl
  • 30 ml (2 Esslöffel) Aprikosenöl.
  • Alle Zutaten in den oberen Teil eines Wasserbades geben. Erhitzen und rühren Sie mit einem Holzlöffel, bis das Lanolin verflüssigt ist.
  1. Gießen Sie die Mischung in einen sterilisierten 125-ml-Behälter mit einem festsitzenden Deckel, dann lassen Sie abkühlen. An einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.