Es gibt viele Anti-Aging-Produkte, um Ihrer Haut ein jüngeres Aussehen zu geben, aber es ist auch wichtig, Schäden zu vermeiden. Hier sind 4 Dinge zu vermeiden, um Ihre Haut strahlend und jugendlich zu halten. Le 1. Zucker

Zu viel Zucker kann eine ganze Reihe von Problemen für Ihre Haut verursachen.

Zum Beispiel zwingt Glykation Proteine ​​und Fette, sich mit überschüssigem Zucker in Ihrem Körper zu verbinden, um beschädigte Proteine ​​zu bilden.

  • Diese Proteine ​​machen Ihre Haut weniger elastisch und anfälliger für Falten und Durchhängen. L'2 Alkohol Alkohol Alkohol verursacht in vielen Teilen des Körpers eine Menge Schaden, wenn er im Übermaß konsumiert wird.
  • Ein Glas Wein von Zeit zu Zeit wird Ihre Haut nicht schädigen, aber zu viel Alkohol kann Ihre Leber schädigen und verlangsamen seine Fähigkeit, Giftstoffe aus Ihrem System zu beseitigen.
Wenn Ihre Leber langsamer wird, bauen sich Giftstoffe auf und können Ihre Haut austrocknen und ihr eine gebrochene Farbe geben.

Alkohol kann auch verhindern, dass Sie den erholsamen Schlaf bekommen, den Sie brauchen, um Ihre Haut gesund zu halten. Ma 3. Makeup

  • Das Make-up kann dich im Moment gut fühlen lassen, aber es kann auch die Poren deiner Haut schließen.
  • Wenn Sie eine Base oder Foundation tragen möchten, wählen Sie eine, die leicht ist und keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält, die Ihre Haut austrocknen würden.
  • Tragen Sie vor dem Auftragen Ihrer Foundation eine Feuchtigkeitscreme auf, damit Sie eine schützende Hülle auf Ihrer Haut bilden können.
4. Stress

Stress ist eine der Hauptursachen für vorzeitige Alterung und Faltenbildung. Es ist unrealistisch, ein völlig stressfreies Leben zu führen, aber Sie können einige Schritte unternehmen, um den Stress handhabbarer zu machen, um (hoffentlich) die Auswirkungen auf Ihre Haut zu reduzieren.

  • Versuchen Sie, den ganzen Tag lang tiefe Atemübungen zu üben, indem Sie kräftig durch den Mund blasen und dann für drei oder vier Sekunden durch die Nase atmen.
  • Wiederholen Sie diese Übung für einige Minuten, bevor Sie mit Ihrer nächsten Aufgabe beginnen. Dieser Prozess sollte Ihnen helfen zu entspannen, was auf lange Sicht gut für Ihre Haut ist.
Wenn Sie nach einer gesunden, jugendlichen Haut suchen, ist die Pflege Ihrer gesamten Gesundheit genauso wichtig wie die Ihrer Hautpflegeprodukte.