Diese geschwollenen und violetten Adern, die Ihre Beine verunstalten, werden durch eine Fehlfunktion der Venenklappen verursacht, die eine Blutstauung in den Beinen verursachen. Wenn nur eine Operation Krampfadern überwinden kann, gibt es jedoch einige Hausmittel, die ihre Verschlimmerung verhindern und verhindern können. Hier sind drei. Des 1. Home Remedies, die entlastet

Heben Sie Ihre Füße so oft wie möglich, um den Blutkreislauf wieder zu starten.
  • Mischen Sie 250 Milliliter (1 Tasse) warmes Wasser, 15 Milliliter (1 Esslöffel) frische Sahne und 5 Tropfen Zitronenöl. Gießen Sie diese Zubereitung auf Leinentücher, wringen Sie sie leicht aus und wickeln Sie sie 10 Minuten lang um Ihre Waden.
  • Massieren Sie Ihre Beine von unten nach oben mit der folgenden Mischung: fünf Tropfen ätherisches Öl Zypresse, fünf Lavendel, fünf Wacholder und 50 Milliliter (1/4 Tasse) Olivenöl.
  • Verwenden Sie Schuhe mit niedrigen Absätzen, da sie die Kälber zwingen, härter zu arbeiten, was die Zirkulation aktiviert.
  • Massieren Sie Ihre Beine zweimal täglich mit Ringelblumencreme.
  • Tragen Sie Präparate aus Rosskastanienextrakt auf, die das Schweregefühl in den Beinen reduzieren und helfen, sie zu entlüften.
  • Heben Sie das Ende Ihrer Matratze an oder legen Sie Ihre Füße auf ein Kissen, um den venösen Rückfluss zu fördern.
  • Waschen Sie Ihre Beine mit kaltem Wasser
Unter den alternativen Heilmitteln ist Kaltwasser Beindusche eine wirksame Erleichterung Technik.

Schrauben Sie den Duschkopf ab und richten Sie das Spray auf den rechten Fuß. Bewegen Sie sich langsam über das Knie und halten Sie es 10 Sekunden lang.

  1. Gehe in das Bein.
  2. Wiederholen Sie den Vorgang auf dem linken Bein.
  3. Trocknen Sie Ihre Beine ohne zu reiben und ziehen Sie warme Wollsocken an. Gönnen Sie sich 20 Minuten Ruhe mit erhobenen Beinen.
  4. Verhindern der Verschlimmerung von Krampfadern
Vermeiden Sie stehende oder längere Stationsstationen.
  • Tragen Sie Kompressionsstrümpfe (auf ärztliche Verschreibung).
  • In einer sitzenden Position, strecken Sie Ihre Beine vor Ihnen aus, dann beugen Sie und spannen Sie Ihre Füße mehrere Male, um venösen Rücksprung zu fördern.
  • Wandern, Schwimmen, Radfahren oder Langlaufen stärkt die Waden und aktiviert die Durchblutung.
  • Treppen steigen, Aufzüge und Rolltreppen vermeiden.
  • Nehmen Sie nicht zu viele heiße Bäder, vermeiden Sie das Dampfbad und die Sauna.
  • Obwohl Krampfadern ein ziemlich normales und weit verbreitetes Phänomen sind, fühlen sich die meisten Frauen unwohl. Diese Tipps helfen Ihnen, die Verschlechterung ihrer Manifestationen zu verhindern.